domingo, 22 de janeiro de 2012

Fechado para balanço

O sábio Rei Salomão, no livro bíblico de Eclesiastes, diz que há tempo para tudo. É verdade! Nos últimos 14 meses tenho dedicado um carinho e atenção especiais a este espacinho que se tornou nosso, o blog Conversinha de Mãe. Cada post, cada foto, dicas, notícias foram trazidos para vocês com o maior amor possível.

Mas como diz o texto bíblico que citei no início, há tempo para tudo. Há até tempo de dar um tempo, inclusive naquilo que se gosta muito de fazer. Não é um adeus (espero!). Mas um até breve. Até que eu esteja de volta com todo carinho e disposição que tanto me fizeram bem em estar trazendo novidades aqui.

Obrigada por cada acesso, por cada comentário, por cada sugestão. Espero tê-los de volta quando retornar ao Conversinha. Obrigada, mesmo. De coração.

Beijos

@conversinhadmae

segunda-feira, 16 de janeiro de 2012

Livros não têm férias


Não é porque é férias que as crianças precisam se distanciar dos livros, né? A minha mesmo ama. Roda e vira está com um a tiracolo. Aqui em Aracaju, as bibliotecas públicas infantis têm feito uma programação especial para atrair a garotada nesse período. Na Biblioteca Pública Municipal Clodomir Silva, durante o mês de janeiro está acontecendo uma bem legal, com o intuito de incentivar a leitura no período em que as crianças estão de férias.

Todos os espaços da biblioteca – Circulante, Cordioteca, acervo geral e o setor infantil – estarão disponíveis para que as crainças possam fazer uma viagem ao mundo da leitura e da imaginação, vivenciando momentos de lazer e aprendizado ao mesmo tempo. O projeto “Livros não têm férias” disponibiliza todos os espaços da bibliotecaaos pequenos leitores com idade entre sete e dez anos interessados em participar de atividades lúdicas e recreativas.

Sempre nos horários das 9h e 15h, todos os dias, até o dia 27 de janeiro, acontecerão diversas atividades.  Cineminha com filmes educativos, pintura livre e leitura de gibis e cordéis e o projeto a Hora do Conto são as principais atividades previstas para este período. E para encerrar o mês especial de férias será inaugurado no dia 31 de janeiro, às 16h, o Telecentro da biblioteca.

Para participar do projeto “Hora do Conto”, os pais devem entrar em contato com a biblioteca através do número (79) 3179-3742 e fazer o prévio agendamento. A Biblioteca está localizada na Rua Santa Catarina, 314, Bairro Siqueira Campos, Aracaju/SE.

Mais uma diquinha bem legal do Conversinha de Mãe. Gostaram?

Beijos

@conversinhadmae

quinta-feira, 12 de janeiro de 2012

Férias: atenção para a alimentação das crianças


 Vanessa Teles, da Agência Saúde – Ascom/MS

Ministério da Saúde recomenda que pais incentivem filhos a consumirem frutas frescas, água, suco natural e comidas saudáveis e variadas como forma de se evitar guloseimas. Maus hábitos alimentares podem levar à obesidade infantil

No período das férias escolares é necessário estar atento à alimentação das crianças. “Este é o momento ideal para a família e amigos reforçarem a prática da alimentação saudável ou aproveitar o tempo livre para rever hábitos alimentares”, destaca a coordenadora-geral de Alimentação e Nutrição do Ministério da Saúde, Patrícia Jaime.

Os alimentos semi-prontos ou considerados “ultra-processados” – como biscoitos, salgadinhos e refrigerantes, muito apreciados pelo público infantil – geralmente são bastante consumidos nesta época do ano. Mas, o excesso destes alimentos ricos em açúcares, sal e gorduras trans e saturadas podem levar à obesidade e ao Diabetes Tipo 2 ainda na infância, como alerta Patrícia Jaime. “É sempre importante que os pais estimulem a prática de exercícios físicos e uma alimentação saudável entre os filhos. Nas férias, a dica é ter sempre em casa frutas frescas, água e suco natural em locais de fácil acesso às crianças como forma de se evitar ou substituir as guloseimas”, aconselha.

A fim de tornar os momentos de refeição mais atrativos, prazerosos e pedagógicos, a sugestão da coordenadora do Ministério da Saúde é oferecer, às crianças, comidas variadas e coloridas, contemplando todos os grupos de alimentos, como cereais, legumes, frutas, laticínios, carnes. “Que devem ser bem distribuídos ao longo do dia”, acrescenta Patrícia Jaime.

OBESIDADE – A obesidade entre crianças e adolescentes apresenta índices crescentes a cada ano, segundo apontou a Pesquisa de Orçamento Familiar (POF) de 2008/2009 do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). De acordo com o estudo, uma em cada três crianças com idade entre 5 e 9 anos estão com peso acima do recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e pelo Ministério da Saúde. Nesta faixa etária, o Índice de Massa Corporal (IMC) – que é a razão entre o peso e o quadrado da altura da pessoa – deve ficar entre 13 e 17. Ainda segundo a POF, os jovens de 10 a 19 anos com excesso de peso passaram de 3,7%, em 1970, para 21,7%, em 2009. A manutenção do peso adequado desde a infância é um dos principais fatores para a prevenção de doenças na fase adulta.

SÓDIO – No último ano, o Ministério da Saúde assinou termo de compromisso, em parceria com indústrias alimentícias, que estabelece a redução gradual de sódio entre dez tipos de alimentos, incluindo os mais consumidos pelo público infanto-juvenil, como pão de sal, biscoitos e salgadinhos.

Gostaram das dicas do MS?

Beijos

@conversinhadmae

quarta-feira, 11 de janeiro de 2012

Lista de material escolar: uma maratona


Estamos quase no fim da nossa saga, mas a compra do material escolar é uma maratona, né, gente? É um caderno aqui, um lápis de cor ali, uma mochila acolá, uma relação de vários livros e lá se vai tempo um bocado de tempo, paciência e, claro, dinheiro!!! É, não tem como fugir, início de ano é sempre a mesma coisa. Como nos anteriores, este ano eu tentei adiantar as compras para o mês de dezembro, quando a maioria das pessoas estava preocupada com as compras para o Natal e o ano novo, mas não consegui comprar tudo. Principalmente os livros, que ainda não tinham chegado.

Mas esta semana concluimos essa missão. Faltam poucas coisas: um livro que faltou, a mochila, lancheira e um ou dois itens da relação de material escolar. Como Bia já vai para o 1º ano do ensino fundamental, a lista de material não é tanta coisa assim, mas tenho amigas com filhos na educação infantil que dá até pena (e alívio por já ter passado por isso) de pensar na maratona que elas vão ter que percorrer para comprar tudo e principalmente se quiser economizar um pouquinho.

Todos os anos costumo fazer uma pesquisa de preço antes de ir definitivamente às compras, mas confesso que desta vez, por conta dos atropelos do mês de dezembro, não deu para fazer isso. Eu, senhora de mim, decidi então lançar mão de minha experiência de anos anteriores e ir direto ao local que eu julgava ser o mais barato. Resultado: quebrei a cara. Pois é. Na loja em frente, fui procurar um item que tinha faltado e para minha surpresa me deparei com alguns produtos que tinha comprado com valores abaixo do que tinha pago.

Ah, não dá pra negar que dá uma raivinha, sim!!! Então, a dica é pesquisar, mesmo. Na primeira sessão “bater pernas” eu e Alex levamos Bia. É que este ano decidimos abrir uma exceção e (loucura!) deixar ela escolher o material escolar dela: cadernos, lápis, lápis de cor, contanto que decidissemos em comum acordo sobre a mochila e a lancheira. Foi um risco, mas no balanço geral do ano ela estava com esse crédito. Rsrsrs

Mas uma coisa é certa: a diferença de poucos reais, às vezes até centavos, no preço de um lugar para outro no final das contas pode fazer uma boa diferença. Somente de caderno brochura que comprei para ela (da Barbie, claro!), na loja que levamos pagamos R$ 4,90 a unidade. Em outra loja encontrei por R$ 5,70 e numa terceira, R$ 6,48. Ou seja, uma oscilação de 32,2%. E assim vão outros itens.

Já os livros são tabelados. A diferença que faz é se você vai pagar no cartão de crédito (que pode ser parcelado em até 10 vezes, como eu fiz) ou à vista, quando pode conseguir um bom desconto, às vezes de até mais de 10%. Algumas ainda oferecem atrativos como entregar os livros forrados e etiquetados, o que já é uma boa ajuda.

O fato é que tem que pesquisar e correr. É, porque a tendência é que de agora em diante as livrarias e papelarias fiquem ainda mais cheias, o atendimento mais demorado e hoje e dia ninguém tem tempo sobrando, né? Minha maratona pretendo encerrar na quarta-feira. E vocês como estão se saindo nessa árdua tarefa anual?

Beijos

@conversinhadmae

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

Cheirinho gostoso


É tão bom a gente chegar perto de criança ou bebê e sentir aquele cheirinho gostoso, de limpeza, de infância. Por isso é tão importante escolher bem os produtos para higiene pessoal dos pequenos. Sabonetes, shampoos e perfumes, entre outros, têm que ser bem escolhidos, produtos de qualidade, de preferência dermatologicamente testados e, sempre que possível, com indicação de procedência – outras mamães são sempre ótimas fontes de informação.

Há algum tempo tivemos alguns probleminhas com sabonete. Experimentamos várias marcas, mas nossa filha Bia sempre terminava o banho com as costas cheias de carocinhos vermelhos e se coçando toda. Chegava a ser chato dar banho nela por causa disso. Antes de fechar questão que o problema era da água, decidimos voltar a dar banho nela com o sabonete líquido que usávamos quando ela era bebê.

Para nosso alívio, os carocinhos praticamente reduziram a zero. Ufa... Outro dia na farmácia a vendedora me sugeriu experimentar um similar ao que usávamos. Nunca tinha usado ou ouvido falar do sabonete líquido infantil Dermoclean, mas para nossa surpresa gostamos muito. O cheirinho é até mais gostoso que o seu irmão mais famoso. E fez o mesmo efeito de não deixar a pele dela irritada, pois é dermato e oftalmologicamente testado e com registro na Anvisa.

Ah, além disso, custa quase 50% mais barato. Comprei um pack promocional com duas unidades do vasinho com 200ml por R$ 19,80. Acho que talvez porque o laboratório fabricante é aqui mesmo de Sergipe, a Auroquímica Indústria de Medicamentos. Virei cliente. Fica então mais uma diquinha de mãe.

Beijos

@conversinhadmae

Novo visual em dose dupla

Ano novo, vida nova, tudo isso pede um visual novo. Bem, foi assim que decidi começar esse 2012. Logo no primeiro findi do ano, eu e minha filhota decidimos aparar as madeixas. É, pra aguentar esse calorão que tem feito aqui em Aracaju só assim mesmo, deixando as costas de fora.
 
O novo visual foi assinado pela nossa personal hair stylist Patrícia. Optamos por um corte acima dos ombros, para deixar nosso rosto mais à mostra, sem o peso do cabelão que estávamos. Resultado: mais leveza (em todos os sentidos), aparência mais jovem e renovada. #amamos

Beijos

@conversinhadmae

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

Um golaço

Pelo sorriso, até a Maria Catherine se divertiu muito
A festa de aniversário preparada pela cantora Aline Barros para o filho Nicolas, esta semana, foi o que se pode chamar de um golaço de mãe. O garoto, carinhosamente chamado de Nick pelos mais próximos, completou 9 anos na última quarta-feira, dia 4, e Aline preparou uma festa com o tema Brasil.

Como quase todo garoto da sua idade, Nick é apaixonado por futebol – e não era para menos, com um papai ex-jogador de futebol – e a festança homenageando a Seleção Brasileira foi caprichosamente organizada pela mamãe. Na mesa, troféus, bolas, toda decoração inspiradíssima no tema, com bolo com direito a chuteira e bola de futebol. Os convidados, todos vestidos a caráter, com a camisa do time de sua paixão.
 

A mamãe Aline Barros adiantou através de seu Twitter a festa que estava preparando para o seu primogênito, irmão da pequena Maria Catherine, de quase 3 meses de vida.  “Nick faz 9 anos amanhaaaa e a festa vai ser do Brasilsilsilsil!Com direito a troféu e medalhas...vai ser uma partida e tanto c seus amigos!”, contou um dia antes no seu microblog. 

Além do aniversariante, o papai, a mamãe e até a pequena irmãzinha estavam uniformizados com a camisa da seleção. “Até Maria vai estar como líder da torcida organizada!!!”, tinha adiantado Aline. Parabéns para o Nicolas e que Deus continue abencoando essa família.

Beijos

@conversinhadmae

Fotos: twitter @aline_barros

quarta-feira, 4 de janeiro de 2012

Tempo de recomeço


Ah, não é deselegante e fora de tempo desejar “feliz ano novo” no quarto dia do ano não é? Então: FELIZ ANO NOVO, QUERIDOS!!!!! Que o ano de 2012 seja maravilhoso, de muitas realizações, cheio de bênçãos derramadas por Deus. Que possamos viver esses 366 dias (isso, já que o ano é bissexto) na dependência de Deus, pedindo que Ele nos ilumine em cada uma das decisões que precisemos tomar, mesmo as menores e que pareçam menos significantes.

Que eu me lembre, talvez 2012 seja o início de ano em que eu mais esteja depositando expectativas. Esperança de mudanças, de recomeço, de melhoria em todos os sentidos, como pessoa, como mãe, como esposa, como serva de Deus, como profissional, como tudo. Às vezes o corre corre da vida faz com que a gente se afaste do que é essencial, do que realmente importa nessa vida. Afasta-nos das coisas simples do dia a dia que é o que nos traz felicidade.

Que as coisas desagradáveis de 2011 fiquem lá no passado e que este ano seja um recomeço. Então, seja bem vindo, 2012! Que você traga e eu contribua para que este ano seja o melhor ano da minha vida. E para vocês, desejo também um ano m-a-r-a-v-i-l-h-o-s-o!!! Quero contar com a presença de vocês aqui a cada dia deste ano.

Beijos

@conversinhadmae